次日清晨，天光微亮，燕王府内一片宁静。
朱允熥便来到了叶灵兮所在的院中，等叶灵兮起床。
在这王府中，虽然都是亲戚，但并不熟，再加上性格有些拘谨懦弱的他，也不跟知道睡醒了该干嘛。
虽说有奴婢伺候着，但还是很不自在。
初夏清晨的北平，空气中还带着一丝凉意。
朱允熥正拘谨的坐着，就听到院门外传来一阵略显沉重的脚步声，以及轻微的喘息声。
抬头望去，只见正是他那身宽体胖的朱高炽，正挪动着步子走进院来。
朱高炽身后还跟着三宝，手中提着一个硕大的食盒。
朱高炽一眼就看到了坐在石凳上的朱允熥，胖乎乎的脸上立刻露出了温和的笑容，加快了些脚步，关切问道：“允熥堂弟，你怎么坐在这里？可用过早饭了？昨夜休息得可还安稳？在这府中若有任何不习惯、或缺了什么，定要跟堂哥我说，千万别客气！”
一连串的关怀，让原本有些紧张的朱允熥，更紧张了。
连忙站起身回道：“多谢堂哥关心，我已经用过早点了，休息得也很好。”
顿了顿，有些不好意思的补充道：“只是...姑姑尚未起身，我不知该做些什么，便在此等候。”
朱高炽闻言，了然的笑了笑，他深知自己这位堂弟性子温和，甚至有些怯懦，在陌生的藩王府中感到不自在是难免的。
随即转头对身后的三宝吩咐道：“三宝，快去，再准备一份精致的早点送来，要热乎的，殿下年轻，正在长身体，光用些清粥怎么够。”
三宝立刻躬身应道：“是，世子爷，奴婢这就去。”
朱高炽又对朱允熥笑道：“叶姑姑她性子洒脱，有时起得晚些，堂弟你不必在此干等，若不介意，我们一同稍坐，早点很快送来，我们边吃边等，也顺便说说话。”
朱允熥见朱高炽安排得如此周到体贴，那份拘谨也消散了不少，点头道：“那便有劳堂哥了。”
朱高炽笑了笑，道：“自家兄弟，何必见外。”
常年在东宫受到吕氏打压的朱允熥，第一次感受到了温暖。
这是他在东宫感受不到的，前所未有的温暖。
也是出了东宫他才知道，原来这个世界是这么美好的。
不用被吕氏打压责骂，不用在东宫里面装疯卖傻。
兄弟俩聊了一会儿之后，房门突然打开，打断了兄弟二人间的交谈。
叶灵兮刚刚起床就听到了二人的声音，在侍女伺候洗漱之后，这才出来。
乌黑的长发随意披散在肩头，脸上还带着几分揉了揉眼睛，看着院中坐着的两人，尤其是石桌上那显眼的大食盒，有些诧异的挑了挑眉。
“小胖？允熥？你们俩这一大早的，在我这儿开茶话会呢？”
朱高炽见状，连忙想要起身，他那肥胖的身子做这个动作显得有些吃力。
叶灵兮却随意摆了摆手：“行了行了，在自己家里就别讲那些虚礼了，坐着吧。”
说着，走到他们对面的石凳坐下，很自然的伸手掀开了食盒的盖子。
顿时，一股混合着面食和肉类的香气弥漫开来。
食盒里分格摆放着几样北平特色的早点。
热气腾腾的羊肉包子、金黄酥脆的炸糕、两碗浓稠的小米粥，还有几碟清爽的酱菜。
“哟，伙食不错啊小胖，知道孝敬姑姑了。”
叶灵兮眼睛一亮，毫不客气的拿起一个羊肉包子就咬了一口，满足的眯起了眼，“嗯，还是北平的羊肉够味！”
朱高炽憨厚的笑了笑：“知道姑姑喜欢，特意让厨房准备的。”
朱高炽见叶灵兮吃得香，心里也高兴，又示意了一下刚刚被三宝送来的，专门为朱允熥准备的那份早点，“允熥堂弟也再用些吧，北平天凉，多吃点身子暖和。”
朱允熥看着叶灵兮那毫无公主架子、大快朵颐的样子，又感受到朱高炽真诚的关怀，心中那最后一丝紧张和拘束也烟消云散了。
也学着叶灵兮的样子，也拿起一个包子吃了起来，味道果然与宫中不同，别有一番风味。
叶灵兮一边吃，一边看着朱高炽，忽然笑道：“小胖，有些年不见，你这体积...可是又见长了啊。”
朱高炽闻言，胖乎乎的脸上也收起了笑容，露出一丝无奈：“姑姑说的是，御医也多次叮嘱，只是...唉，这身子好似喝凉水都长肉，稍一活动便气喘吁吁，实在是难以坚持。”
“手伸出来，我看看。”
叶灵兮给朱高炽把了一下脉，然后仔细思考了一下。
“光靠硬熬着节食和蛮练自然不行，得讲究方法。”
“第一，饮食是关键。从今日起，你那份餐食需得调整，羊肉包子、炸糕这些，偶尔解馋可以，不能当主食。我会给你写几个药膳方子，让厨房照着做，以清淡、利水、健脾为主，比如茯苓薏米粥、冬瓜汤，肉食以鱼肉、鸡胸为佳，少油少盐。”
“最重要的是，每餐七分饱，绝不可再如以往般吃到撑。”
朱高炽认真听着，连连点头，示意身后的三宝：“三宝，都记下了吗？回头严格按照姑姑的方子来。”
“奴婢记下了！” 三宝连忙应声。
叶灵兮继续道：“第二，运动不可或缺，但不能让你一上来就跑跳，那会伤了膝盖。”
“先从每日散步开始，你作为燕王世子，虽说很忙，但必须挤出时间，最初每日坚持走半个时辰，地点就选在王府花园，地势平坦，待体力稍佳，时间再逐步延长，若能坚持一月，我再教你一套舒缓的导引术，活络筋骨，不易受伤。”
“这事你得自己立下决心，我会让三宝每日监督，也会定期写信问你父王你的进展，小胖，身体是你自己的，未来的担子可能更重，没个好身板怎么行？”
朱高炽听完，保证道：“姑姑放心，高炽这次一定坚持，绝不让姑姑和父王失望！”
叶灵兮说完又看向朱允熥，“允熥，别光顾着吃，跟你堂哥多聊聊，他学问好，性子也好，你们兄弟俩多亲近亲近。”
朱允熥恭声回道：“是！”
见他们二人如此，叶灵兮才放下心来。
未来无论谁做了皇帝，只要二人搞好关系，都差不到哪里去。